2017年10月30日

Zuddha Yoga 始まりました

こんにちは

 

10月から新しく始まったクラス、「Zuddha Yoga」

どんなクラスなのか気になっている方もいらっしゃると思います。

 

Zuddha Yoga てどんなヨガなのか・・・?

担当の富永先生が説明をしてくださいましたので

ご紹介します。

 


Zuddha yogaとは?

 

創始者Waylon Beldingが

数々の師匠から伝授された呼吸法、瞑想法、叡智と自身の経験を融合させて編み出された

持続可能なヨギックライフスタイルのこと。

 

古代インドの伝統的ヨーガの実践を融合した、小宇宙的なサーダナ(修行)です。

 

瞑想から始まり

呼吸法により身体のチャンネル(血管系、リンパ、神経系、経絡など)全てを浄化し

チャレンジングなアーサナにも挑めるよう体を準備します。

 

最後には覚醒状態を維持したリラクゼーションによりサイキックボディー(体の奥深く内側にある本質の部分)の認識を高めます。

 

Zuddhaとはサンスクリット語で、透き通っている、純粋、明瞭な、という意味があります。

ヨガの伝統に対して忠実で清浄なアプローチを持った流派という意味です。生きとし生けるもの全ての平和と幸福のために役立てる方法を重視しています。

地位、人種、身体能力等に関わらず、全ての方にその技術をお届けすることを約束します。

 


富永先生のクラスが開催されることを

心待ちにされていた方もたくさんいらっしゃると思います。

 

ぜひ富永先生のリードによる

純粋な

集中した

素敵なプラクティスを楽しみにいらしてくださいね。

2017年10月30日 | Posted in お知らせ, ブログ | | No Comments » 

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