時間　70分

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特徴　しっかり動く　逆転ポーズ

内容

①楽しく

②本気で

③逆さになっても地に足つけて

④その場の仲間と繋がって

⑤ただ正直に練習し

⑥自分と正面から向き合う

そして・・・

⑦新しい自分になる！！

①～⑥をモットーに、ニューヨークで創出されたダーマヨガをベースとした

「BORN TO YOG」クラスです。

ダイナミックにアーサナを楽しみつくします。

必ず“逆さ”になりますので、

ワクワクな気持ち持参でご参加ください。

担当講師

富永　奈々　プロフィールはこちら