2019年05月16日

WS「前屈を深める・楽しむ」

様々な角度から前屈を深めるWS

 

【講師】 林 磨美

【日時】 2019年7月22日(月)16:00~18:00

【料金】 ¥5,000(税込)

【お支払方法】 Web決済 銀行振込 回数券(2回分もしくは1回分+¥1500)

【予約】 要予約 ※締切はお支払方法によって違います。予約ページをご覧ください。

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【特徴】 初心者でも安心 体が硬くても大丈夫 ゆったりすごす

 

内容

前屈を深めるときに働かせるべき筋肉を鍛え、ほぐすところはほぐす。

どんなアーサナにもツボとコツがあるので、

それを知ったうえで、前屈を練習します。

 

 

意識の書き換えやイメージも使いながら様々なアプローチで働きかけます。

頭での理解と体での実践を双方行うことで

安全に、そして効率的に深い前屈ができるように導きます。

 

こんな方におすすめ

前屈のアーサナを深めたい方

体の硬いところをじっくりほぐしたい方

 

 

講師メッセージ

前屈のポーズは、後屈や逆転など、他のポーズの土対ともなる大切なポイントが沢山つまっています。

普段何気なくとっているポーズも、理論を知ることで変化が訪れる可能性が高まります。

理論と実践をバランスよく取り入れつつ進めます。

林 磨美

その他注意事項

≪キャンセルに関して≫

キャンセル料発生の有無に関わらず欠席される場合は必ずキャンセルのお手続きをお願い致します。

キャンセル料発生については各予約ページの内容(Web決済/回数券 銀行振込)をご確認ください。

 

≪お支払方法に関して≫

銀行振込の場合はお振込の確認が取れ次第予約確定となります。(振込手数料はお客様負担となります。)

申込みから振込確認までの期間は、Web決済によるお申込みの方が優先されます。

Web決済を選択されるとお申込みと同時にご予約が確定となります。

 

≪未成年の方のご利用に関して≫

16歳未満の方のご利用はできません。

20歳未満16歳以上の方はお申込み前に保護者の同意書をご提出ください。

2019年05月16日 | Posted in お知らせ | | No Comments » 

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