2018年08月12日

WS「フローピラティスメンテナンス」

流れるように変化するエクササイズ

身体の隅々まで丁寧に動かしてじっくり整えましょう

【講師】   あきこ

【日時】   2018年9月1日(土) 10:00-12:00

【料金】   ¥5,000(税込)

【お支払方法】 Web決済 銀行振り込み 10回券(2回分もしくは1回分+¥1500)

【予約】   要予約 締切はお支払方法によって違います。予約ページをご覧ください。

予約カレンダーから予約ページへすすんでください。

【特徴】   初心者でも安心 ゆったり動く エクササイズ

 

内容

緩やかな反復運動を続けることで、関節を支える小さな筋肉にまで働きかけ

全身をメンテナンスすることができます。

 

フロースタイルのピラティスは難しいと感じられやすい基礎がつかめていなくても、

時間と回数をかけることでピラティスエクササイズの効果を引き出すことができます。

 

初めてでも、体が硬くても楽しめる内容です。

こんな方におすすめ

全身をやさしくメンテナンスしたい方

緩やかで、繰り返し行うエクササイズが好きな方

ピラティスがはじめての方

基礎のクラスに慣れてきてフロースタイルの練習を体験をしたい方

 

講師メッセージ

ボディメイクの印象が強いピラティス。実はさまざまな目的のためにエクササイズを活用することができるのが特徴でもあります。

緩やかな動きをとおして、自分自身の体と向き合いやさしくメンテナンスをしましょう。

整った後の体の軽さをぜひ体験してくださいね。

あきこ

 

その他注意事項

≪キャンセルに関して≫

キャンセル料発生の有無に関わらず欠席される場合は必ずキャンセルのお手続きをお願い致します。

キャンセル料発生については予約ページの内容をご確認ください。(予約ページはこちらのカレンダーからご確認ください。)

 

≪お支払方法に関して≫

銀行振込の場合はお振込の確認が取れ次第予約確定となります。(振込手数料はお客様負担となります。)

申込みから振込確認までの期間は、Web決済によるお申込みの方が優先されます。

Web決済を選択されるとお申込みと同時にご予約が確定となります。

 

≪未成年の方のご利用に関して≫

16歳未満の方のご利用はできません。

20歳未満16歳以上の方はお申込み前に保護者の同意書をご提出ください。

2018年08月12日 | Posted in ワークショップ(WS) 講座 | | Comments Closed 

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