Odaka Yoga®︎

時間 70分

料金 レギュラークラス料金 料金表はこちら

予約 不要

特徴 海の波 禅 武道 流れる 動く瞑想

 

内容


現代を代表するヨガマスターの一人、

ロベルトミレッティによって創立されたOdaka Yoga®は

伝統的なヨガに

禅、武道、波の動きを取り入れた

新しいスタイルのヨガです。

 

波の動きを使うことでスペースを作り出し

安全に快適なポーズへと自然に導くことができます。

 

流れるように動き続けながらポーズをとることで心地よさを感じながら、

常に”その瞬間”にいることができる事から

動く瞑想とも言われます。

 

ヨガ初心者の方

動くことが好きな方

新しいヨガにチャレンジしてみたい方

どなたでも参加して頂けます。

 

担当


米島 彩夏