BORN TO YOG

時間 70分

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特徴 しっかり動く 逆転ポーズ

 

内容


「BORN TO YOG」とは、

ニューヨークで創出されたダーマヨガをベースとした、

アーサナ(ポーズ)を集中的に深め、

正直に楽しく行動的な人生を送る為のメソッドです。

 

ダイナミックなアーサナを多く取り入れ、必ず“逆さ”になります。

アームバランス、

アドバンスアーサナ、

逆転アーサナを練習したい方におすすめのクラスです。

 

 

担当講師


富永 奈々 プロフィールはこちら

本気で楽しみながら練習すると、出来る!に進みます。

本気で楽しみながら練習すると、出来た!という喜びしかありません。

本気で楽しみながら練習すると、今の自分を超えます。

ただただ今の自分に正直に練習し、自分の枠をどんどん超えていきましょう!

必ず逆さになりますので、ワクワクな気持ちをお持ちください!