2018年12月16日

2019年WS「はじめてのZuddha Yoga」

呼吸法とアーサナ(ポーズ)

どちらも「やりたい!」「やってみたい!」が満たされるWSです。

【講師】   富永 奈々

【日時】   2019年1月19日(土) 10:00-12:00

あああああああああああ2月3日(日) 10:00-12:00

あああああああああああ3月17日(日) 10:00-12:00

【料金】   各回¥5,000(税込)

【お支払方法】 Web決済 銀行振込 10回券(2回分もしくは1回分+¥1500)

【予約】   要予約 締切はお支払方法によって違います。予約ページをご覧ください。

予約ページへは予約カレンダーからすすんでください。

 

【特徴】   初心者でも安心 しっかり動く 体が硬くても大丈夫 呼吸を練習したい

 

内容

呼吸法をしっかり行い、エネルギーをあげるようにカラダを温めます。

後半はアーサナ(ポーズ)でカラダと心、自分自身のバランスを整えていきます。

 

呼吸の効果が体感でき、「自分で作り上げた自分」を超える感覚がきっとあります!

とにかく「ただやってみる!」をするだけで快適な自分を知ることができるでしょう。

楽しむ気持ちをご持参ください。

 

こんな方におすすめ

しっかり動きたい方

呼吸法をやってみたい方

自分と向き合う時間がほしい方

 

講師メッセージ

呼吸やアーサナ(ポーズ)を練習するだけで、人生が変わる!といっても間違いではないと感じる今日この頃です。何も難しいことはなく、とてもシンプルな行いなのに効果が大きい!思考が先行しやすい私たちにはとても良いです。一緒に練習しましょう~!

 

富永 奈々

 

 

その他注意事項

≪キャンセルに関して≫

キャンセル料発生の有無に関わらず欠席される場合は必ずキャンセルのお手続きをいただきますようお願いいたします。

キャンセル料発生については予約ページの内容をご確認ください。(予約ページはこちらのカレンダーからご確認ください。)

 

≪お支払方法に関して≫

銀行振込の場合はお振込の確認が取れ次第予約確定となります。(振込手数料はお客様負担となります。)

申込みから振込確認までの期間は、Web決済によるお申込みの方が優先されます。

Web決済を選択されるとお申込みと同時にご予約が確定となります。

 

 

≪未成年の方のご利用に関して≫

16歳未満の方のご利用はできません。

20歳未満16歳以上の方はお申込み前に保護者の同意書をご提出ください。

2018年12月16日 | Posted in お知らせ | | No Comments » 

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