2018年12月20日

キネシオロジーヨガ指導者養成講座

講師

市川 瑛子(Eiko)

開催日時

水曜コース 2019年① 2月6日 ②2月13日 ③2月20日 ④3月6日 ⑤3月13日  10:00~15:00

土日コース 2019年 ①2月9日 ②2月10日 ③2月16日 ④2月23日⑤3月2日  10:00~15:00

※全日程参加必須(①~④は水曜コース、土日コースの同ナンバーと振替可能)

要予約(予約カレンダーから予約ページへすすんでください)

料金

早期申込割引価格 ¥140,000 ※2018年12月31日迄のお申込み

通常価格 ¥150,000(税込)

お支払方法は Web決済 銀行振込 いづれかです。

特徴

修了書発行(①~⑤全日程を履修した場合のみ)

 

内容

●キネシオロジーヨガとは?

キネシオロジー理論を用いて、自己調整力を高め、気の流れを整えるヨガのこと。

悩みやストレスを抱えていても、

気の流れを乱すことなく問題解決に近づくための力を身に付けます。

 

●キネシオロジーとは?

悩みやストレス、病気があると、気の流れ(経絡)が乱れることがあります。

気の流れが乱れているかどうかを「筋反射」というチェック法を用いて判断し、

特定の体の部位に刺激を与えたり、アロマをかいだりすることで経絡を整え、

ストレスや悩みを解決に近づけていくのが「キネシオロジー」です。

 

●キネシオロジーヨガですることは?

このクラスで行うのは、

ストレッチをベースにしたごくごく普通のアーサナヨガ(ヨガのポーズを行うクラス)です。

そして、特にキネシオロジー的に重要とされている

14の筋肉に特化したストレッチを徹底して行うことで、

目には見えない気の流れをより効率よく整えます。

 

みなさんは何のためにヨガのポーズ(アーサナ)をしていますか?

ダイエット?

瞑想のため?

ストレス発散?

肩こり解消?

それとも難易度の高いアーサナをとれるようにするため?

 

もちろんどんな理由でもいいのです!

なぜなら、どんな理由でヨガのポーズを練習しているにせよ、

みなさんの知らないうちに、そのヨガのポーズはあなたの気の流れを整えてくれているのですから。

 

このクラスでは特に、気の流れを整えてくれる14筋に着目してヨガのポーズを取っていくのが特徴的です。

主要な経絡は14本あるといわれており、その経絡の各トリガーポイントとなっているのが14筋なのです。

 

他のアーサナクラスでもきっと気の流れは整っていくことでしょう。

けれどもより効率的に経絡を整えるのが、このキネシオロジーヨガなのです。

 

●気の流れが良くなるとどんないいことが起こる?

・人間関係がスムーズに

・へこたれにくくなる

・受け入れることができる

・中庸でいられる

・解決策が自然と湧き上がってくる

・視野が広くなる

・落ち着く

・何事も楽しめる

・体の調子が良くなる

・寝起き、寝つきが良くなる

・不定愁訴が軽くなる

 

講義内容一覧

・キネシオロジーヨガ概論

・キネシオロジーとは 仕組みと解説

・気の流れ(経絡)について

・筋反射の仕組みとストレス反応について

・気の流れを整える14筋と呼吸法

・クラスの組み立て方

・デモクラス発表

 

 

講師メッセージ

このクラスは、目立ったポーズもないし、汗をかくようなハードなポーズもないけれど、身体のすみずみまで点検しながら、丁寧に体を動かすことで、気の滞りをなくして体の快適さと居心地の良さを追求します。

悩みやストレスがある場合は、それを考えながらクラスを行うとより実感しやすいかもしれません。

悩みやストレスがゼロな人はいません。むしろゼロにする必要なんてないのです。悩みやストレスがあっても、それすらも楽しめる力が大切です。

ヨガにとってはありきたりで当たり前のような言葉ですが、これを実感しにきてください。

「身体と一緒に心も整える」

それができるのがキネシオロジーヨガです。

 

Eiko

その他注意事項

≪キャンセルに関して≫

キャンセル料発生の有無に関わらず、欠席される場合は必ずキャンセルのお手続きをお願い致します。

キャンセル料発生については予約ページの内容をご確認ください。(予約ページはこちらのカレンダーからご確認ください。)

 

≪お支払方法に関して≫

銀行振込の場合はお振込の確認が取れ次第予約確定となります。(振込手数料はお客様負担となります。)

申込みから振込確認までの期間は、Web決済によるお申込みの方が優先されます。

Web決済を選択されるとお申込みと同時にご予約が確定となります。

 

≪未成年の方のご利用に関して≫

16歳未満の方のご利用はできません。

20歳未満16歳以上の方はお申込み前に保護者の同意書をご提出ください。

 

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