2018年12月20日

TT「キネシオロジーヨガ指導者養成講座」

講師

市川 瑛子(Eiko)

開催日時

2019年7月19日(金)、7月26日(金)、8月23日(金)、8月30日(金) 11:00~18:00 ※全日程参加必須

料金

¥150,000(税込)

予約

要予約

※現在キャンセル待ち受付中です。ご希望の方はこちら(お問合せフォーム)よりご連絡下さい。

特徴

修了書発行(全日程を履修した場合のみ)

 

内容

●キネシオロジーヨガとは?

キネシオロジー理論を用いて、自己調整力を高め、気の流れを整えるヨガのこと。

悩みやストレスを抱えていても、

気の流れを乱すことなく問題解決に近づくための力を身に付けます。

 

●キネシオロジーとは?

悩みやストレス、病気があると、気の流れ(経絡)が乱れることがあります。

気の流れが乱れているかどうかを「筋反射」というチェック法を用いて判断し、

特定の体の部位に刺激を与えたり、アロマをかいだりすることで経絡を整え、

ストレスや悩みを解決に近づけていくのが「キネシオロジー」です。

 

●キネシオロジーヨガですることは?

このクラスで行うのは、

ストレッチをベースにしたごくごく普通のアーサナヨガ(ヨガのポーズを行うクラス)です。

そして、特にキネシオロジー的に重要とされている

14の筋肉に特化したストレッチを徹底して行うことで、

目には見えない気の流れをより効率よく整えます。

 

みなさんは何のためにヨガのポーズ(アーサナ)をしていますか?

ダイエット?

瞑想のため?

ストレス発散?

肩こり解消?

それとも難易度の高いアーサナをとれるようにするため?

 

もちろんどんな理由でもいいのです!

なぜなら、どんな理由でヨガのポーズを練習しているにせよ、

みなさんの知らないうちに、そのヨガのポーズはあなたの気の流れを整えてくれているのですから。

 

このクラスでは特に、気の流れを整えてくれる14筋に着目してヨガのポーズを取っていくのが特徴的です。

主要な経絡は14本あるといわれており、その経絡の各トリガーポイントとなっているのが14筋なのです。

 

他のアーサナクラスでもきっと気の流れは整っていくことでしょう。

けれどもより効率的に経絡を整えるのが、このキネシオロジーヨガなのです。

 

●気の流れが良くなるとどんないいことが起こる?

・人間関係がスムーズに

・へこたれにくくなる

・受け入れることができる

・中庸でいられる

・解決策が自然と湧き上がってくる

・視野が広くなる

・落ち着く

・何事も楽しめる

・体の調子が良くなる

・寝起き、寝つきが良くなる

・不定愁訴が軽くなる

 

講義内容一覧

・キネシオロジーヨガ概論

・キネシオロジーとは 仕組みと解説

・気の流れ(経絡)について

・筋反射の仕組みとストレス反応について

・気の流れを整える14筋と呼吸法

・クラスの組み立て方

・デモクラス発表

 

 

担当講師

Eiko(市川瑛子)

 

2018年12月20日 | Posted in お知らせ | | No Comments » 

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