2018年12月26日

WS「Yoga Wheelと遊ぶ!後屈プラクティス」

不思議な感覚でアーサナ(ポーズ)が楽しめる

ヨガホイールを使ったワークショップ

【講師】   小川 明香

【日時】   2019年2月22日(金) 14:00-16:00

【料金】   ¥5,000(税込)

【お支払方法】 Web決済 銀行振込 10回券(2回分もしくは1回分+¥1500)

【予約】   要予約 締切はお支払方法によって違います。予約ページをご覧ください。

予約カレンダーから予約ページへすすんでください。

【特徴】   経験者向け しっかり動く 体が硬くても大丈夫

 

内容

ヨガホイールという円形の道具を使い様々なポーズを実施していきます。

日常生活で硬くなりやすいカラダの全面の柔軟性を高めることを主としながらも、

カラダをほぐし、体幹力がUPする効果もあります。

 

 

ホイールにカラダをゆだねる事で、

一点へのプレッシャーをかける事無く、

安全にアーサナ(ポーズ)の練習をすることができます。

 

 

こんな方におすすめ

後屈が苦手な方

筋肉を解したい方

呼吸を深めたい方

インナーマッスルを鍛えたい方

マインドを明るくしたい方

 

講師メッセージ

ホイールを使うと、一点に負荷をかけず、安全にアーサナを行えます。

さらにホイールの刺激で筋膜も緩む為、体の可能性がグッと上がる事間違いなしです。

後屈に苦手意識のある方、姿勢を良くしたい方、是非いらしてくださいね。お待ちしています。

 

小川 明香

その他注意事項

≪キャンセルに関して≫

キャンセル料発生の有無に関わらず欠席される場合は必ずキャンセルのお手続きをお願い致します。

キャンセル料発生については予約ページの内容をご確認ください。(予約ページはこちらのカレンダーからご確認ください。)

 

≪お支払方法に関して≫

銀行振込の場合はお振込の確認が取れ次第予約確定となります。(振込手数料はお客様負担となります。)

申込みから振込確認までの期間は、Web決済によるお申込みの方が優先されます。

Web決済を選択されるとお申込みと同時にご予約が確定となります。

 

≪未成年の方のご利用に関して≫

16歳未満の方のご利用はできません。

20歳未満16歳以上の方はお申込み前に保護者の同意書をご提出ください。

2018年12月26日 | Posted in お知らせ | | No Comments » 

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