2018年09月26日

WS「たまごブロックでセルフストレッチとトレーニング」【11月】

たまごブロックを使った人気のワークショップ

【講師】 林磨美

【日時】 2018年11月24日(土) 10:00-12:00

【料金】 ¥5,000(税込)

【お支払方法】 Web決済 銀行振り込み 10回券(2回分もしくは1回分+¥1500)

【予約】 要予約 締切はお支払方法によって違います。予約ページをご覧ください。

予約ページへは予約カレンダーからすすんでください。

【特徴】 たまごブロック使用 ゆったり過ごす 初心者でも安心 体が硬くても大丈夫

内容

まぁるいカーブが特徴的なヨガブロックを使って体を動かすクラスです。

 

ヒトの体はたくさんのカーブがあります。
そこにブロックがピタッと寄り添い、なんとも言えない心地よさ♪

 

日常で猫背になりがちな背骨も楽々ストレッチ。
肩まわりや股関節はじっくりほぐして、
アーサナ(ポーズ)の土台となる足腰や腹筋を鍛えていきます。

 

こんな方におすすめ

楽しみながらポーズをとりたい方

体の硬いところをじっくりほぐしたい方

たまごブロックの使いかたを知りたい方

 

講師メッセージ

たまごブロックを1度使うとやみつきになる方が多いです。

正しい使いかたや、色々なバリエーションをご紹介します。

ちょっとしたチャレンジポーズも、ブロックの助けを借りて楽にできるかも?!

楽しいアーサナ(ポーズ)をたくさんとりますので、

童心に返ってワイワイ楽しみましょう。

 

林 磨美

 

その他注意事項

≪キャンセルに関して≫

キャンセル料発生の有無に関わらず欠席される場合は必ずキャンセルのお手続きをお願い致します。

キャンセル料発生については予約ページの内容をご確認ください。(予約ページはこちらのカレンダーからご確認ください。

 

≪お支払方法に関して≫

銀行振込の場合はお振込の確認が取れ次第予約確定となります。(振込手数料はお客様負担となります。)

申込みから振込確認までの期間は、Web決済によるお申込みの方が優先されます。

Web決済を選択されるとお申込みと同時にご予約が確定となります。

 

≪未成年の方のご利用に関して≫

16歳未満の方のご利用はできません。

20歳未満16歳以上の方はお申込み前に保護者の同意書をご提出ください。

2018年09月26日 | Posted in ワークショップ(WS) 講座 | | Comments Closed 

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