2018年09月04日

WS「陰ヨガ~Deep practice~」

じっくり、ゆっくり、ディープに陰ヨガをする120分

季節に合った養生法もお伝えします。

【講師】 綿貫 奈月

【日時】 2018年10月21日(土) 14:00-16:00

2018年10月30日(火) 10:00-12:00

【料金】 ¥5,000(税込)

【お支払方法】 Web決済 銀行振り込み 10回券(2回分もしくは1回分+¥1500)

【予約】 要予約 締切はお支払方法によって違います。予約ページをご覧ください。

予約カレンダーから予約ページへすすんでください。

【特徴】 初心者でも安心 アーサナ(ポーズ)少な目でゆったりすごす リラックス

 

内容

120分間みっちり陰ヨガのプラクティスをするワークショップです。

陰陽五行説、中医学を基に

今の季節に合ったシークエンスを組み立て

経絡を刺激し、気血の巡りを促していきます。

 

 

陰ヨガは、

体の力を抜いて1つのポーズ(アーサナ)を3~5分ホールドし、

ゆっくりカラダを緩ませ、中からひらいていきます。

静止することでカラダも心も落ち着きをもたらし、

深いリラックス、エネルギーチャージを促します。

睡眠の質の向上や、内臓機能改善の促しにもつながります。

 

“何もしないでただ待つ、委ねる”

その先にある極上のリラックス、くつろぎ、安定を味わいにいらして下さい。

 

こんな方におすすめ

Deepに陰ヨガを楽しみたい方

中医学に興味がある方

リラックスしたい方

癒されたい方

落ち着きたい方

 

講師メッセージ

“何もしないでただ待つ”そんな時間は普段どのくらいありますか?

陰ヨガでは、只々アーサナに身を委ね、待つという時間を過ごします。

あふれた情報の中、スピーディーに動いていく毎日から少し離れ、

“何もしない”時間を過ごしてみませんか?

きっと、カラダも心も癒され、くつろげる時間になるはずです。

初めての方でも、体が硬い方でも安心してご参加ください。

是非、お待ちしております!

綿貫 奈月

その他注意事項

≪キャンセルに関して≫

キャンセル料発生の有無に関わらず欠席される場合は必ずキャンセルのお手続きをお願い致します。

キャンセル料発生については予約ページの内容をご確認ください。(予約ページはこちらのカレンダーからご確認ください。)

 

≪お支払方法に関して≫

銀行振込の場合はお振込の確認が取れ次第予約確定となります。(振込手数料はお客様負担となります。)

申込みから振込確認までの期間は、Web決済によるお申込みの方が優先されます。

Web決済を選択されるとお申込みと同時にご予約が確定となります。

 

≪未成年の方のご利用に関して≫

16歳未満の方のご利用はできません。

20歳未満16歳以上の方はお申込み前に保護者の同意書をご提出ください。

2018年09月04日 | Posted in ワークショップ(WS) 講座 | | Comments Closed 

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