2017年12月22日

12/22 ヒーリングヨガ あきこ

こんにちは

あきこです。

 

今日のヒーリングヨガは

丁度暖かい日差しがスタジオに差し込み

陽だまりが心地良くなってくる時間に開催。

 

カーテン越しに光を感じながら

ゆったりと過ごす豊かな時間・・・

 

気になっていた背中の張りが緩んだ

体がだしている「休みたい!!」サインに気付いた

シンギングボールの音で調整される感じがした

 

などなど

ポーズをとおして

体とのたくさんのコミュニケーションと気づきがあったようです。

 

ちょっと張り切りすぎることの多いこの季節

ぜひ心と体の調整に

ヒーリングヨガを受けにきてくださいね。

 

2017年12月22日 | Posted in ブログ, 講師メッセージ | | No Comments » 

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