2018年01月09日

1/9 Sacred heart yoga 小川明香

あけましておめでとうございます。小川明香です。

本年もよろしくお願いいたします。

さて、今年1回目のsacred heart yoga のクラスでした。

お久しぶりの方、初めて来てくださる方の中で、粛々とプラクティスの時間が取れました。

今日のテーマは呼吸と肉体の観察。

自分と向き合う時間が取れたのではないでしょうか?

 

皆さんから出た感想は、地味にきつい!!でした!(笑)

 

その場の空気感、生徒さんの様子を見ながらアーサナを構成してますので、初めてのかたもぜひいらしてみてください^^

 

ここまでお読みいただきありがとうございます。

 

すべての人に感謝の気持ちを込めて。

 

2018年01月09日 | Posted in 講師メッセージ | | No Comments » 

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