2017年11月30日

新★レギュラークラス Eikoのセルフメンテナンスヨーガ

皆さんこんにちは!!

 

明日から12月ですね~~だいぶ寒くなってきたのもうなずけます。

 

さて!

ついに木曜日の昼下がり。新クラスがスタートします!!

その名も「セルフメンテナンスヨーガ」

基礎的なアーサナを用いながら、自分の調整したい悩みやストレスに対応した

チャクラ(エネルギーセンターのようなもの)を整えていくクラスです。

また、いつものクラスより多めに瞑想を取ります。

その瞑想の中では、それぞれの悩みやストレスに対応するキーワードのカードをお渡ししますので、

それを使って瞑想します。

みんなと同じクラスを受けているけれども、

自分にカスタマイズされたヨーガが体験できます!!

 

いつもと違ったアーサナクラスを受けてみたい方
キネシオロジーに興味がある方
瞑想をしてみたい方
チャクラや経絡、気といったものに興味がある方

はお勧めです。

とはいってもよくわからないな~~という方は、

まあとにかく受けてみましょう^^

 

毎週木曜日16:00スタート!

クラスが終わる頃には身体も心も軽やかになること間違いなしです~~!

 

2017年11月30日 | Posted in ブログ, 講師メッセージ | | No Comments » 

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