2018年01月29日

先週のWS「前屈が楽しくなるワークショップ」振り返り

こんにちは。

ブログ不精の林です。

 

先週、前屈のWSが無事に終了いたしました。

 

たっくさんの前屈のための要素を盛り込みましたが、

ほぼほぼ、冒頭の5分で前屈力が大幅に変わるという結果に・・・^^

 

今までの人生の記憶(経験)から作り上げた思い込みによって動いている脳と、

そこからの伝達を受けて動いている体。

 

簡単な意識操作で体はどんどん素直に答えてくれる。

日常にも生かせる要素だと思います。

 

 

前屈はとりやすくなれば、後屈もとりやすい、歩きやすい、楽しい♪

という流れで、良い笑顔を頂きました!

 

 

 

 

 

 

 

 

2018年01月29日 | Posted in ブログ, 講師メッセージ | | No Comments » 

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