ヒーリングヨガ

時間 70分

料金 レギュラークラス料金 料金表はこちら

予約 不要

特徴 ゆったり 癒し系 体が硬くても大丈夫 初心者でも安心

産前・産後、その他怪我、病気などにより気になることがある場合は、

お問合せフォームからお気軽にご相談下さい。

内容


ゆったりと心と体をいたわるようにヨガを楽しむクラス。

 

アーサナ(ポーズ)をとおして

体・心・思考の動きに目をむけることで

自分自身をやさしくケアします。

 

 

様々なヒーリングやボディケアを学んだ講師「あきこ」が

その日 その日に集まった皆さんの

心と体にぴったりのアーサナ(ポーズ)やケア方法を

厳選してお伝えします。

 

 

一日の終わり、お休みの準備に・・・

定期的な心と体のメンテナンスに・・・

おすすめです。

 

担当講師


あきこ あきこ先生のプロフィールはこちら