チャクラヨガ

時間 70分

料金 レギュラークラス料金 料金表はこちら

予約 不要

特徴 癒し トリートメント チャクラを感じる

 

内容


チャクラとは、「車輪」「光る輪」などと訳される

体に流れる気の通り道の呼び名。

 

目に見えないものだけど

ヨガでは大切にされている考え方。

 

そのチャクラを

知る→意識する→感じるの順番にして、

座学と簡易診断

チャクラを感じるためのポーズ

プチ瞑想

をギュッとまとめた70分です。

 

いつもと違うポーズのとり方を試したい、

チャクラの存在を少し身近に感じたい、

チャクラは全く知らないけどとりあえず受けてみよう、

などどなたでもお気軽にどうぞ。

 

楽しい時間を過ごしましょう。

 

担当講師


林 磨美 林磨美先生のプロフィールはこちら